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Roggenbrot
Roggenbrot ist
immer für die Finnen sehr wichtig und besonders
gewesen.
Vor Jahrzehnten mußte man noch viel körperliche Arbeit leisten.
Wenn es um ging um Armkraft, hörte man oft jemanden
fragen: " Hast du genug Roggen im Handgelenk?"
oder " Hast du Roggen im Ärmel?" Roggen
war damals auch ein Symbol für Kraft. Heute gibt
es mehrere Untersuchungen, die beweisen,
daß Roggenbrot auch viele gesundheitliche Wirkungen
hat. Finnisches Roggenbrot ist traditionell aus
dem Sauerteig gebacken. Vielleicht ist die berühmteste
Variante das runde sogenannte Roggenfladenbrot. Das
wird auch "Lochbrot" genannt, weil das
Brot in der Mitte ein Loch hat. Früher wurden die Brote in den Bauerstuben auf
einer Holzstange unter der Decke zumTrocknen aufgehängt. Wir bekommen
das Roggenbrot frisch aus Finnland und frieren es sofort ein.
Dann kann man jederzeit das Brot portionsweise geniessen.
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 Reissumies
- Roggenbrot
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 Guten
Appetit!
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Zutaten: Roggenvollkorn
und Schrot (50 %),
Weizenmehl, Wasser, Hefe, Roggenmalz, Meersalz (1,2 %) Roggenvollkorn
Anteil von Mehl ist 70 % Enthält viel
Ballaststoffe, ohne Laktose, KEINE
ZUSATZSTOFFE !
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Inhalt
auf 100 g Protein
11 g Kohlhydrate 45 g Laktose 0 g Fett
1,8 g Ballaststoffe 10 g Natrium 0,5
g
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